第四日清晨，手机闹钟响，季莱醒来。
闭上眼，深深呼吸着，好一阵后趴在床上做了几个伸展运动。
身体舒展好了，穿衣服，叠被子。
中堂三楼的卧室十六平米，床靠窗，前面是书桌，靠门口的墙处为衣柜。
光一个卧室空间，都快赶上他出租屋的小套间了。
去独立卫浴里刷牙洗漱好后，这便把屋子杂乱收拾一下。
以前他是没这习惯的，但是师父让他慢下来，让他用心生活，说不急。
那他现在有时间了，就一点点做。
这种琐碎的事看着很烦，其实动动手，也不过浪费几分钟。
下楼，六点一刻不满，到后院来见师父。
师父许阳炎打着“正气拳”，刚打完一套，便教季莱打。
“跺脚出拳，擤气儿，脑里要观想推石门，很好。”
学一下，打一下，差不多十五分钟过去。
这早上洗漱完后身体还有些麻木，跟着师父练一练，浑身活跃了起来。
立时就感觉饿了。
六点半，师徒两个去中堂客厅吃早饭。
早饭虽然简单，但不简陋，有鸡蛋，豆浆，年糕杂粮粥，馒头，培根，煎肠。
师父吃得不多，就吃年糕杂粮粥，鸡蛋，馒头。
他甚至把碗里的年糕挑出来，给季莱。
剩下的培根，煎肠，豆浆，都是季莱的，还让他多吃点，细嚼慢咽。
这杂粮粥是用红豆，芸豆，黑豆，玉米，花生，黑米，小米，莲子，桂圆，山药，银耳，红枣，加小年糕块十二样东西熬的。
每天中午泡，晚上吃完饭后洗好，加电子砂锅开定时，从凌晨熬煮煲到早上。
这东西既好吃又顶饿，也是绝了。
细嚼慢咽好好享受后，差不多了，便去上个大号。
吃好拉好，便到了七点一刻。
去前堂上支香，对着师父和自己灵牌，朝着镜中的自己磕头。
然后拿起师父给的篆书繁简一体《德道经》来诵读。
这套《德道经》和现在的《道德经》不同。
师父说，是从某个考古教授那里化缘来的汉朝前的老版。
但是，师父还说，时代在变迁，需求在变迁，老版不一定符合时代需求，但是西汉经过罢黜百家运动，导致很多典籍都经过了政治需求处理。
那就失去了作为“家”这样存在的特性。
当天下一家独大，那不是家，那是教。
百家才能争鸣，一言堂只会固步自封，听不得别的话。
因为他们是道家的道士，所以一定要读道家的书，不是道教乱七八糟的东西。
正气观必读的书，只有三本。
《德道经》《庄子》《周易》，这三本一本本来。