这是一段关于炼丹的记载，里面有一门传承自远古的丹道法决，修炼者必须要有木火属性，取木生火之意。
这门叫做《乾坤木火锻元决》的法决，在如意金刚佛的记忆里，有很详细的记录。
这个功法唯一的缺点就是没有厉害的攻击性法决相配合，但这个功法配合木火灵根，几乎就是为炼丹而生的。
还有一点，这是一部残缺的功法，只有前九重，据说后面还有四重，只是金刚如意佛的记忆里就只有前九重。
即使是这个前九重，也可以修练到炼神还虚的巅峰了，缺的就是合道以及之后的功法。
有得必有失，这是云升的心里此时唯一的想法了。
将这一段法决稍稍的整理了一下之后，就以神念传音的方式将这个乾坤木火锻元决传给了郑廉。
同时也将其中的优缺点给他讲解了一下，不过，郑廉不在乎这个，因为他第一眼就喜欢上了这个功法。
郑廉大概的看了一会儿后说道：“爸爸，这个功法，之所以叫做锻元决，就是因为修炼它可以对自身的元气尽情的淬炼。”
“这是一个很好的功法，也许在练功的过程中还会有很多新的发现呢。”
“我这就开始练功，爸爸请自便。”
他虽然要开始修炼了，还是没有忘记要用自身的气息将他的便宜爸爸笼罩起来。
解决了这两个家伙，就轮到他自己了，经过这几天的几乎不间断的啃噬，最终还是将梵传金刚不坏体的第二部功法‘金刚不坏体’给吃透了。
这第二部功法被分成了三段，第一段练膜，也就是骨和肉之间的那一层隔膜。
也即是要将包裹在全身的骨头之外的那层膜锻炼起来，这样可以大幅度增加修炼者的力量、速度和抗击打能力。
第二段炼经，也即是锤炼经脉，使体内脆弱的经脉强壮起来，更具韧性和张力。
强韧的经脉。能抗住更多元气的冲击和挤压，这对于一般的修炼者来说不是很重要，但对云升来说，却是意外之喜。
第三段练肉和皮。虽然佛门不讲究压榨肉身，但强健体魄的佛门修行者还是有的。
练体的功法，都会对肉身进行一定的压榨，才能更好地强健体魄，这是没办法的事情。
理清了这些之后。就是练习的问题了。
其实还有一个提升实力的办法，就是提升境界，他现在的境界他自己估计是在炼精化气的后期阶段，但距离巅峰状态还有一段距离。
想要在短时间里迅速的就突破境界，现在看来还不现实，看来，唯一能做的就只有那‘金刚不坏体’了。
很快的，他就做出了决定，先将第一阶段的练膜练上身再说。
摆好姿势，他很快就进入到了修炼的状态里。练体的功法注定不是很好修炼的。
必须要有大毅力，吃得了大苦的人，才能有所收获。
他毕竟已经是二十来岁的人了，虽然经过不停的修炼，他的身体素质还是极端强悍的。
但它的身体已经基本长定型了，现在要来对这个身体动手，那牵动的东西就很多了。
特别是骨、肉、膜一起被元气牵动时，那种刮骨剔肉般的疼痛，实在不是一般人所能忍受。
而且这还是第一块骨头，接下来还有全身上下三百多块。想到这里的云升，心里就是一阵发毛。
不过他也知道，修炼一途，想要不劳而获。那几乎是不可能的，收获和付出基本上都是对等的。
他这一路走来，看起来是机缘不断，收获不断，可这里面的艰辛、心酸和风险，一个控制不好。都可能会让他万劫不复。
这个练膜的过程你不可能一蹴而就，是一个需要水磨功夫的事情。