从最基本的练起？甄星云心里嘀咕道。立马步不就是从最基本的开始吗？
一想到要立马步，甄星云感觉腿马上就发软。现在回想起来，那哪里是马步？那简直是炼狱啊！最残忍的是，膝盖上会放两盆水，然后屁股下面会放一把刀。坚持得住也得坚持，坚持不住也坚持。到后面双腿已经完全的失去知觉。真功夫其实就是这么练出来的。
不过师父丝毫没有让他立马步的意思。甄星云暗自庆幸以为躲过一劫。师父给他拿来了几样他从来没用过的东西。乍一看，有点像手链脚链，或者像板带一样的东西。师父给他两只手两只脚，以及腰部各绑了一个。“唉，这是什么？为什么要绑这个呀？”真心与好奇地问道。
师父笑而不答，带着他来到了一块区域。说来也怪。一到这个区域，甄星云忽然感觉到有一种很强大的力量，拉着他直往下坠。仿佛要将他牢牢地吸在上面。这是什么魔法？
师父看他一脸迷惑的样子，哈哈一笑：“别担心，这不是魔法学校。知道我刚才给你绑的是什么东西吗？是铁。给你放在这个地方，这是一块大磁铁，会强烈的把你往下吸。这个模拟的是引力，但是比引力要大好几倍。你接下来就是要在这里练基本功。”
“看到这个台阶了吗？”顺着师傅手指的方向，甄星便云看到了一个浅浅的台阶。
“这么一个台阶？师父这是小瞧我了吧？”甄星云在心里嘀咕着，毫不介意的轻轻往上一跳。结果大出意外，他只能跳一半高，便被绊倒了，摔了个狗啃泥。
这也太丢脸了吧。摔在地上的真心。回过头去看了个台阶。死活不敢相信。想爬起来。结果呢？只感到双手双脚都牢牢地被吸在地上，想起都起不来。这时候才想起来，师父跟他说过这块这是块磁场。这磁场未免也太大了吧？
黑珍珠于心不忍，想要去扶他一把，却被他爸给拦住了。
甄星云强自挣扎着，想要爬起来。几次失败后，终于被他找到了诀窍，艰难地又站了起来。
“好，是个男子汉！今天给你的任务，就是跳上这个台阶，否则就不要吃饭！”师父给他下了死命令。
甄星云不敢怠慢，又开始尝试着跳上这个台阶。不过还是一样，就连摔的姿势都一模一样。这样连续摔了七次，甄星云被摔得青一块紫一块。
这样下去也不是办法。甄星云停下来开始思考：因为他之前跳的时候，手都有一个助力的动作。结果在往前助力的时候，由于往下的一股吸力，整个人重心就往前倾了，这是他不能跳到这个台阶的原因。想到这一点，并开始改变策略，手不再摇晃，而是开始用脚筋的力量，垂直往上跳。然后当脚底高于台阶的时候，再轻轻的往前一倾。
这个方法很有效，从那次起他就不再摔跤。但是，仅脚筋的力量还是不够。哪怕用尽浑身的力量，那个台阶还有那么一点，始终无法超越。看来这个台阶的高度，是反复计算过的，哪有这么容易突破！
甄星云没有放弃。一直用脚尖的力量，在用尽全力的跳。到后面，脚筋绷得像弓弦一样。整块肌肉都硬邦邦的，按都按不动。师傅示意他下来休息一下。
走出那个区域，甄星云顿时感到身轻如燕。轻轻一点，就能蹦出老高的感觉。他蹑手蹑脚的找到一个地方坐一下。用双手拍拍紧绷的小腿。
师父叫甄星云把脚伸过来，拿出一个药瓶，朝甄星云小腿上面涂了一层药。甄星云感到非常的舒服。丝丝的，麻麻的，好像有千万只蚂蚁在轻轻地咬，但是不痛。
“这个叫强筋壮骨膏，是我们这个岛是特有的植物提炼出来的。为什么动物的应急反应能力这么快，而人则需要热身，否则很容易伤筋？这是因为，人从小娇生惯养，缺少必要的训练，强度不够。野生动物，由于时刻要提防天敌，所以从小就要时刻警惕着。一有危险，马上撒腿就跑。它们的筋骨已经适应了。接下来你在野外，时刻要面对这样的风险。所以你也必须要像野生动物一样有快速的反应。这就是为师让你练筋骨的原因之所在。涂上这个膏药以后，它会渗透被吸收，你的韧性将会大大的超过常人。”
一个时辰以后，甄星云自我感觉已经恢复。于是又回到了那个区域。走到前面那个台阶，原先是不可跨越的鸿沟，轻轻的一点就过去。师父示意他继续跳下一级。如此跳半个小时，涂一次药，不知不觉，甄星云可以跳到第三级了。
整整练了一天。回去的路上，看到有一处凸台，甄星云很有露一手的冲动，嘿地一声就跳上去了。上去后往下一看，吓了一大跳：妈呀，这么高，跳下去还不得断脚？师傅只叫他练跳高，可没教他练高跳。这可把他给难住了！